Mario M.
10 kg menos en 4 meses y una estética espectacular siendo cocinero, con muchos desplazamientos y jornadas maratonianas de trabajo.
Ver caso →Inspiración real y lecciones prácticas de quienes ya alcanzaron la meta.
10 kg menos en 4 meses y una estética espectacular siendo cocinero, con muchos desplazamientos y jornadas maratonianas de trabajo.
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24 kg y el mejor punto físico de toda su vida. En sus propias palabras: «A mis 36 años estoy mejor físicamente que en toda mi vida, y eso que he estado años y años probando todo tipo de deportes...»
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Reducción increíble de cintura a pesar de tener un trabajo sedentario, viajes constantes y una vida social muy activa. Todo un ejemplo de mujer que coge las riendas de su físico y su estilo de vida. Mira cómo lo ha hecho...
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Un cambio de vida radical en solo cuatro meses de programa. En sus palabras: «Ya no solo es el físico, sino lo que dice ese físico de ti, de cuáles son tus hábitos, de saber que estoy más sano, que tengo más movilidad, más energía, más fuerza, más positivismo.»
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Antes de empezar creía que perder grasa significaba pasar hambre y restringir alimentos. Fue todo lo contrario: más de 15 kg menos sin pasar hambre y comiendo de todo. Y encima trabaja de noche y tiene muy poco tiempo.
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